8/24/2010 11:47:10 PM
他健康
进冬之后【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，狗肉、羊肉、鹿肉等大补壮阳之品成为餐桌上的“宠儿”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。然而【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，中医以为【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，壮阳之品未必合适所有男性【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，不问体质是阳虚还是阴虚【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，乱补一气【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，成果可能会导致“火上添油”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，不但达不到“壮阳”的目标【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，往往还更伤身【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，没阳痿变成阳痿【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
补肾壮阳先分清自己的体质
狗肉、鹿鞭、海参……但凡民间传播的壮阳补肾之品【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，皆为男性们趋之若鹜、孜孜以求【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，认为吃这些食物便可进步性功效【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，变成床上“超人”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
然而【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，中医所指的“补肾壮阳”并不必定是指民间的进步性功效【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。广州市荔湾区中医医院院长、主任中医师沈坚华表现【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，在中医看来【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，肾为“先天之本”、“性命之源”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。肾虚有阴虚和阳虚之分【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有必定的关系【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，也就是我们通常说的“壮阳”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，只能针对肾阳虚的人起作用【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。而假如只是肾阴虚【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，底本阴虚已“火旺”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，再进食温热的壮阳之品【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，即是“火上浇油”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
所以【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，补肾壮阳要注意一个原则：分清自己的体质【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
肢冷怕冷、性欲减退【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，肾阳虚补啥？
在冬季【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，气象严寒【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，饮食进补多以补肾固阳、养血固精为本【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，尤其是肾阳虚的人【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，轻易呈现肢冷、怕冷、面色苍白、阳痿、早泄、舌质淡、舌苔薄等症状【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
中医以为“虚则补之【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，实则泻之”【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。针对肾阳虚【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，补肾壮阳自然是最合适的方式【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。沈坚华说【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，在冬季【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，肾阳虚的人应当多食用一些偏于温热性【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，特殊是能够温补肾阳的食品【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，比如羊肉、狗肉、牛肉、鹅、鸡肉等【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，或者一些中药材如肉桂、鹿茸等【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，中成药的代表是金匮肾气丸【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。平凡饮食则要恰当多摄进养分丰盛、温肾填精、产热量高、易于消化的食品【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，补体之虚【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，益肾之气【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，进步免疫力【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
进补原则：对于肾阳虚的男性【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，冬季进补应多吃壮阳食品【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，如鱼、虾、牡蛎、黄鳝等食品【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。这类食物养分丰盛【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，有助于补肾壮阳【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
口干焦躁、睡眠不好【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，肾阴虚补啥？
腰酸腿软、口干、焦躁、手心发热以及爱出汗、睡眠不好、舌质红都属于肾阴虚症状【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
现代男性【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，工作压力大【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，经常熬夜、少睡眠【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，所以重要表示为肾阴虚的偏向【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，因此【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，多进食一些滋阴补肾的食物为佳【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，像黑木耳、黑芝麻、小核桃、淮山、栗子、干贝等【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。补肾滋阴的药物则多是甘冷药【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，如玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，中成药的代表是六味地黄丸【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
进补原则：由房事过多导致肾阴虚的男性【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，平凡可吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，另外用桑葚子、枸杞煮粥也是不错的补肾食品【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
专家强调【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，肾虚不能盲目补【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，进补前先弄清是肾阴虚、肾阳虚是要害【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。因此【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，肾虚者必定要找正规的中医师【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，听听专家的看法为好【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
Tips：
肾阳虚食疗方
海龙巴戟炖牛鞭：海龙10克【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，巴戟15克【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，牛鞭1两【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，加净水炖2个钟【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，调味即可【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。巴戟【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，药性微温【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，药味甘、辛【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，有补肾阳【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，强筋骨【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，祛风湿等功能【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，主治于阳痿遗精【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。海龙补肾壮阳【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。此方能健脾补肾【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，壮阳起萎【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
肾虚食疗方
枸杞猪腰粥：枸杞子10克【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，猪肾一个(往内膜【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，洗净切片【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，飞水)【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，粳米100克【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，葱姜食盐少许【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。粳米煮成粥【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，放进猪肾片和枸杞子【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，煮至肾片熟【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，参加葱姜食盐调味即可【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。此食疗方具有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，是经典的肾虚食疗方【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
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